5/5 – (2 امتیاز) تمرین ‏EMS چیست ؟     تمرین ‏EMS یکی از جالب‌ترین پیشرفت‌ها در تناسب اندام تمرین با دستگاه ای ام اس (EMS) می باشد.

5/5 – (3 امتیاز) شاید قبلاً این توپ های سیاه ( اسلم بال ) را دیده باشید، اما نمی دانستید که می تواند به عنوان یک کمک آموزشی

5/5 – (2 امتیاز) چه سایز بتل روپی(طول و ضخامت)باید بگیرم؟ ممکن است که بتل روپ ها، یک جز ساده و راحت از تجهیزات ورزشی به نظر برسد

امتیاز دهید راهنما برای اینکه خودتان را ماساژ دهید اگر دارید این مقاله را میخوانید نشان میدهد که قصد دارید دردها و گرفتگی های خود را کاهش دهید،

5/5 – (1 امتیاز) امروزه بیشتر از 50 برند مختلف از کنزیوتیپ ها در بازار موجود است،اما تولید اصلی که به نام چسب کنزیو یا چسب پارچه ای

امتیاز دهید   شاید شما مثل بسیاری از افراد احتمالا برای اولین بار دارحلقه را در مسابقات المپیک دیده اید. ورزشکارانی متواضع با عضلاتی زیبا و قدرتمند که

امتیاز دهید ممکن است افرادی را دیده باشید که از مدیسین بال در باشگاه استفاده می‌کنند، اما آیا می‌دانستید که تمرینات با مدیسین بال فواید زیادی دارد که

5/5 – (2 امتیاز) وقتی صحبت از وزنه های آزاد به میان می آید، دمبل، کتل بل و هالتر همگی گزینه های خوبی هستند، اما تنها گزینه های

امتیاز دهید به سالن بدنسازی نگاه کنید و احتمالاً یک سری از کش های مقاومتی را در جایی خواهید دید – که استفاده نمی شود. در این مقاله

امتیاز دهید بیایید کمی در مورد موضوع زنان در باشگاه و تمرینات آنان از سردرگمی بیایم بیرون. سالن بدنسازی می تواند مکانی ترسناک برای شروع سفر تناسب اندام