مطالب آموزشی

فواید دوچرخه ثابت برای زنان
مقالات آموزشی

فواید دوچرخه ثابت برای زنان

استفاده از دوچرخه ثابت، فرصتی را برای زنان فراهم می‌کند تا بتوانند با تمرین‌های پی‌در‌پی، به راحتی به اهداف ورزشی خود برسند. البته بهتر است که زنان این

بیشتر بخوانیم >
مقالات آموزشی

تفاوت بین ددلیفت و اسکوات

تفاوت بین ددلیفت و اسکوات چیست و برای تقویت پایین تنه کدام بهتر است؟ تمرین ماهیچه ها کدام یک بهتر است؟ اسکوات چگونه انجام می شود؟ ددلیفت چگونه

بیشتر بخوانیم >
مقالات آموزشی

حرکت اسکات

در این مقاله که توسط تیم علمی فروشگاه ورزشی رگنا جمع آوری و ترجمه شده است به بررسی  حرکت اسکات صحیح می پردازیم. ورزشکاران در فضای باز در

بیشتر بخوانیم >
وسایل باشگاه بدنسازی اقایان
مقالات آموزشی

وسایل باشگاه بدنسازی اقایان

باشگاه‌های بدنسازی، نقش مهمی در بهبود سلامت و تناسب اندام افراد بر عهده دارند. برای کسب نتایج مطلوب در تمرینات بدنسازی، وجود تجهیزات و وسایل مناسب ضروری است.

بیشتر بخوانیم >
هزینه راه اندازی باشگاه کراس فیت
مقالات آموزشی

هزینه راه اندازی باشگاه کراس فیت

رشته کراسفیت محبوبیت بالایی در بین ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام دارد و راه‌اندازی باشگاه کراس فیت می‌تواند فرصتی جذاب برای سرمایه‌گذاری باشد. اما برای شروع، نیاز

بیشتر بخوانیم >

آخرین مطالب >>

سوالی دارید؟

با شما تماس میگیریم