مطالب آموزشی

جایگزین بتل روپ battle rope
مقالات آموزشی

 جایگزین بتل روپ battle rope

بتل روپ یا همان طناب جنگی، تمرینی محبوب و کارآمد است که به‌خاطر تحرک بالا و درگیری تمام عضلات بدن، طرفداران زیادی دارد. این ورزش با ایجاد امواج

بیشتر بخوانیم >
بهترین برند تردمیل باشگاهی
مقالات آموزشی

بهترین برند تردمیل باشگاهی

بهترین مارک تردمیل باشگاهی برای انتخاب بهترین تردمیل باشگاهی، باید به عواملی مانند قدرت موتور، تحمل وزن، امکانات هوشمند، کیفیت ساخت و طراحی دستگاه توجه ویژه داشته باشید.

بیشتر بخوانیم >
فواید دوچرخه ثابت برای زنان
مقالات آموزشی

فواید دوچرخه ثابت برای زنان

استفاده از دوچرخه ثابت، فرصتی را برای زنان فراهم می‌کند تا بتوانند با تمرین‌های پی‌در‌پی، به راحتی به اهداف ورزشی خود برسند. البته بهتر است که زنان این

بیشتر بخوانیم >

آخرین مطالب >>