طناب دسته سنگین

وزن

0.54 کیلوگرم

ابعاد

17 × 4 × 25 سانتیمتر

توضیحات

5/5 - (1 امتیاز)

طناب

طناب های ورزشی وسیله ای بسیار مناسب برای تمرینات هوازی و پلیومتریک هستند که منجر به تقویت سیستم قلبی عروقی و قدرت انفجاری عضلات پایین تنه میشود.همینطور تمرین با طناب برای تمامی سنین و برای همه افراد چه حرفه ای چه مبتدی امکان پذیر است.یکی از طناب هایی که غیر از تقویت سیستم قلبی عروقی و قدرت انفجاری ، می تواند منجر به تقویت عضلات کمربند شانه ای می شود طناب دسته سنگین است.

طناب های دسته سنگین به شما کمک می کند که تمرینات پیشرفته بیشتری را انجام داده و برای تقویت کمربند شانه ای از جمله عضله دلتویید(سرشانه) و بازو ها بسیار موثر می باشند. همچنین این طناب ها به وسیله تمرینات گسترده منجر به افزایش چابکی ورزشکاران که فاکتور مهمی برای عملکرد بهتر در فعالیت ورزشی است می شود.یک از کاربرد های طناب های دسته سنگین گرم کردن به وسیله این طناب توسط ورزشکاران از جمله بوکسور ها و کراس فیت کاران است.طناب های دسته سنگین با طراحی ارگونومیک و جنس فومی دسته تمرین را برای شما راحت کرده و امکان آسیب های پوستی و جزئی را برای شما کاهش میدهد.

همینطور تمرین با این طناب ها به صورت معجزه آسایی منجر به چربی سوزی شده که برای بسیاری از ورزشکاران نکته بسیار مهمی است.طناب های دسته سنگین بخاطر حجم کم بسیار قابل حمل هستند که این امکان را به شما می دهد که طناب را در هر مکان از جمله منزل ، سفر ، محل کار همراه خود برده و تمرینات خود را انجام دهید.

این وسیله ورزشی برای تقویت سیستم اسکلتی و استخوان بندی بسیار مناسب است و همینطور منجر به افزایش هماهنگی عصب و عضله می شود.یکی از ویژگی های تمرین با طناب ایجاد محیط شاد برای شما و تمرینی های خود است که شما میتوانید با استفاده از این طناب در کنار خانواده لحظات شاد و لذت بخش داشته باشید و تمرین خود را با تقویت قدرت فیزیکی و روحی انجام دهید.

مطالب مرتبط با کراس فیت

کراسفیت به عنوان یک برنامه تناسب اندام جامع و متنوع، در سال‌های اخیر محبوبیت چشمگیری پیدا کرده است. این برنامه تمرینی با ترکیب حرکات کاردیو، وزنه‌برداری و حرکات عملکردی طراحی شده تا به بهبود توانایی‌های فیزیکی فرد در زمینه‌های مختلف کمک کند. یکی از عوامل کلیدی در اجرای موفق تمرینات کراسفیت ، تجهیزات کراسفیت مناسب و با کیفیت است که نه تنها به افزایش اثربخشی تمرینات کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های احتمالی نیز جلوگیری می‌نماید.