بوسوبال اسلیمی طرحدار

توپ بوسو یا بوسوبال اسلیمی طرحدار فروشگاه ورزشی رگنا یک افزودنی عالی برای هر ورزشگاه خانگی است. این نه تنها یک کمک تعادل است ، بلکه به کاربران کمک می کند تا عضلات و اعصاب را برای شرایط ناپایداری که در زندگی روزمره تجربه می کنید ، هماهنگ کنند ، بلکه به انواع دیگر تمرینات مانند حرکات کششی ، توانبخشی و قدرتی نیز کمک می کند.

با قرار دادن توپ بوسو در حین بلند کردن وزنه های آزاد ، مانند دمبل و هالتر ، ماهیچه های خود را مجبور می کنید تا ثبات داشته باشند و وزنه ها را به طور کامل در حرکت کامل هدایت می کنند و تمرین معمول ورزش شما را چالش برانگیزتر می کند. همچنین می تواند چالش و شدت بیشتری را به سایر تمرینات رایج مانند فشار ، لانگ و اسکوات اضافه کند.

کارشناسان تناسب اندام متفق القول هستند که افزودن تنوع به تمرین شما راهی عالی برای استفاده از مزایای مختلف است ، علاوه بر اینکه شما را سرگرم کرده و به تمرین خود علاقه نشان می دهد. وادار کردن بدن به سازگاری با تغییرات روزمره به شما کمک می کند تا تعادل خود را حفظ کرده و بتوانید کارهای دشواری را که در سایر شرایط تناسب اندام با آن روبرو می شوید روبرو کنید. توپ بوسو بهترین راه برای اصلاح حرکات کششی معمول و تمرینات قدرتی است.

بالای گرد توپ بوسو پشتیبانی فوق العاده ای برای کشش های پشت و شکم ارائه می دهد. به سادگی کشیدن خود بر روی گنبد نرم و شل کردن ماهیچه ها ، آنها را مجبور می کند تا به شیوه ای منحصر به فرد و مفید کشیده شوند که بازسازی مجدد با کشش های سنتی دشوار است. علاوه بر این ، با سطح صاف به بالا ، می توان از آن به عنوان “تخته کج” برای کشش ساق پا و موارد دیگر استفاده کرد.

حفظ یک رژیم تناسب اندام بسیار مهم است و توپ بوسو یک گزینه ارزان و کم صرفه جویی در فضا برای افزودن تنوع به هر ورزشگاه خانگی است.