نردبان چابکی

وزن

085 کیلوگرم

ابعاد

50 × 5 × 5 سانتیمتر

رنگ

زرد, سبز, نارنجی

توضیحات

1/5 - (1 امتیاز)

نردبان چابکی

نردبان چابکی یکی از مهمترین تجهیزات ورزشی است که هر ورزشکاری به آن نیاز دارد و کاربرد های آن و تمرینات که دارد به جرات می توان گفت که نامحدود است.نردبان چابکی وسیله ای بسیار سبک و قابل حمل است که همراه با یک کیف برای حمل راحت تر ارائه می شود.

در این نردبان چابکی فاصله بین پله ها قابل تنظیم است که بسته به میزان مهارت ورزشکار کم یا زیاد می شود که به دنبال آن می توان کیفیت تمرین را هم بالا برد.نردبان چابکی وسیله ای بسیار مناسب است که بتوان به کمک آن فاکتورهای مختلف آمادگی جسمانی از جمله چابکی ، سرعت ،تعادل و هماهنگی عصب و عضله را تقویت کرد که این فاکتورها نقش بسیار مهم در عملکرد ورزشی و اجرای بهتر ورزشکار در حین مسابقه دارد.

ورزشکاران مختلفی می توانند از این وسیله پرکاربرد استفاده کنند از جمله فوتبالیست ها، بسکتبالیست ها، والیبالیست ها، رزمی کاران و … این نردبان چابکی از مواد اولیه مرغوب و درجه یک ساخته شده که از مقاومت بالایی برخوردار است و همچنین بسیار سبک است و این امکان را می دهد که در هر مکانی که قصد تمرین کردن دارید ان را همراه خود ببرید چه باشگاه ، چه منزل و حتی فضای باز .این نردبان چابکی این امکان را به شما می دهد که تمرینات ایستگاهی و حتی تمرینات ترکیبی را انجام دهید و نتایج ایده آلی را از برنامه تمرینی خود دریافت کنید.

نردبان چابکی وسیله ای ضروری برای مربیانی است که در فضای باز تمرین می کنند و برای اجرای تمرینات گسترده و متنوع به آن نیاز دارند.تمرین با نردبان چابکی نیاز به مهارت خاصی ندارد و هر کسی می تواند بسته به نیاز خود تمرینات متناسب با بدن خود را طراحی کند.شما اگر برنامه تمرینی ورزشکاران حرفه ای را مورد بررسی قرار دهید مشاهده می کنید که اکثر این ورزشکاران تمرینات وسیعی را به کمک این نردبان چابکی انجام می دهند.

مطالب مرتبط با کراس فیت

کراسفیت به عنوان یک برنامه تناسب اندام جامع و متنوع، در سال‌های اخیر محبوبیت چشمگیری پیدا کرده است. این برنامه تمرینی با ترکیب حرکات کاردیو، وزنه‌برداری و حرکات عملکردی طراحی شده تا به بهبود توانایی‌های فیزیکی فرد در زمینه‌های مختلف کمک کند. یکی از عوامل کلیدی در اجرای موفق تمرینات کراسفیت ، تجهیزات کراسفیت مناسب و با کیفیت است که نه تنها به افزایش اثربخشی تمرینات کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های احتمالی نیز جلوگیری می‌نماید.