فوم رولر 45 سانتی متری

وزن

1.1 کیلوگرم

ابعاد

45 × 14 × 14 سانتیمتر

رنگ

آبی, بنفش, سبز, صورتی, قرمز, مشکی, نارنجی

تعداد	قیمت
10+	468,000 تومان
31+	426,400 تومان

تعداد

قیمت

10+

468,000 تومان

31+

426,400 تومان

توضیحات

5/5 - (2 امتیاز)

فوم رولر

آیا تا به حال این سوال برایتان پیش آمده که استوانه های رنگی داخل باشگاه های ورزشی برای چه استفاده هایی است؟؟؟

فوم رولر ها وسایل بسیار کاربردی هستند که برای ورزشکاران حرفه ای و مبتدی قابل استفاده و حتی بسیار ضروری است که می تواند باعث بهبود عملکرد ورزشکار شود و زمان ریکاوری عضلات را کاهش دهد که این مورد از اهمیت بالایی برای ورزشکاران برخوردار است.شما می توانید با استفاده از فوم رولرها گرم کردن یا حتی سرد کردن قبل و بعد از فعالیت ورزشی را به صورت موثرتر انجام دهید.و البته باید خاطرنشان کرد که اثرات فوم رولرها بر بدن می تواند نسبت به بدن شخص متنوع و متفاوت باشد.تحقیقات نشان داده افرادی که در کنار تمرینات خود از فوم رولر ها استفاده میکنند به نتایج بهتری دست پیدا می کنند تا نسبت به کسانی که از این وسیله کاربردی استفاده نمی کنند.از دیگر کاربردهای فوم رولرها در تمرین های کششی است که با استفاده از فوم رولر بازه حرکتی مفاصل افزایش پیدا می کند و قاعدتا بهبود عملکرد ورزشی و کاهش آسیب از مزایای افزایش بازه حرکتی مفاصل است که با استفاده از فوم رولر قابل دستیابی است.فوم رولر نقش بسیار مهمی را در ریلکس کردن و ایجاد حس آرامش در شما بازی می کند و همینطور باعث از بین رفتن گرفتگی و کشیدگی ایجاد شده در عضلات میشود.

از ویژگی های فوم رولر قابلیت استفاده این وسیله برای تمامی سنین است و ورزشکاران چه در سطوح حرفه ای و چه در سطوح مبتدی نتایج موثری را از این وسیله دریافت می کنند.این وسیله کاربردی می تواند منجر به بهبود گردش خون ، عملکرد ورزشکار و افزایش تعادل شود و همینطور به شکستن نقاط ماشه ای که باعث ایجاد درد در عضلات می شود کمک می کند و احتمال ایجاد آسیب را به حداقل می رساند.فوم رولرها بخاطر شخصی بودن نوع طراحی آن به شما کمک می کند براساس اهداف خود تمرین و ماساژ خود را طراحی کنید و از انجام حرکت با فوم رولر شخصی لذت ببرید.

مطالب مرتبط با کراس فیت

کراسفیت به عنوان یک برنامه تناسب اندام جامع و متنوع، در سال‌های اخیر محبوبیت چشمگیری پیدا کرده است. این برنامه تمرینی با ترکیب حرکات کاردیو، وزنه‌برداری و حرکات عملکردی طراحی شده تا به بهبود توانایی‌های فیزیکی فرد در زمینه‌های مختلف کمک کند. یکی از عوامل کلیدی در اجرای موفق تمرینات کراسفیت ، تجهیزات کراسفیت مناسب و با کیفیت است که نه تنها به افزایش اثربخشی تمرینات کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های احتمالی نیز جلوگیری می‌نماید.