در دنیای امروز، که سلامتی و تناسب اندام اهمیتی فزاینده یافتهاند، انتخاب تجهیزات ورزشی مناسب نقشی کلیدی ایفا میکند. دستگاه قایقی بدنسازی، ابزاری قدرتمند برای تقویت عضلات و افزایش استقامت بدنی است که حرکات قایقرانی را شبیهسازی میکند. اگر به دنبال خرید دستگاه قایقی بدنسازی هستید و میخواهید از قیمت آن مطلع شوید، این مقاله به شما کمک میکند تا با این دستگاه، کاربردهای آن، عوامل مؤثر بر قیمت و راهنمای جامع خرید آن آشنا شوید.
دستگاه قایقی بدنسازی
این بخش به معرفی جامع دستگاه قایقی بدنسازی، شامل نحوه عملکرد، عضلات درگیر و فواید آن میپردازد.
تعریف و کاربردها
دستگاه قایقی بدنسازی، که به آن دستگاه «زیر بغل قایقی» نیز گفته میشود، وسیلهای ورزشی برای تقویت عضلات بالاتنه، بهویژه عضلات زیر بغل، پشت و بازوهاست. این دستگاه با شبیهسازی حرکت پارو زدن، به ورزشکاران امکان میدهد بدون نیاز به محیط آبی، تمرینات قایقرانی را تجربه کنند. کاربرد اصلی آن در باشگاههای بدنسازی و حتی محیطهای خانگی، بهبود قدرت و استقامت عضلانی است.
اجزای کلیدی یک دستگاه قایقی معمولاً شامل موارد زیر هستند:
صندلی قابل تنظیم
دستگیرهها یا کشندهها
سیستم مقاومت (مانند کابل و وزنه)
عضلات درگیر و فواید
تمرین با دستگاه قایقی طیف وسیعی از عضلات را درگیر میکند. این عضلات شامل موارد زیر هستند:
عضلات دوسر و سهسر بازو
سینه و کول
کمر و زیر بغل (لتها)
همسترینگ و گلوتئوس (سرینی)
عضلات مرکزی بدن
فواید این تمرینات عبارتند از:
افزایش حجم و قدرت عضلانی
بهبود استقامت قلبی-عروقی
تقویت استخوانها و افزایش تراکم استخوانی
امکان تمرین هدفمند بر عضلات خاص
افزایش قدرت و استقامت کلی بدن
افزایش گردش خون
مناسب برای سطوح مختلف آمادگی جسمانی
همچنین، به دلیل حرکت کنترلشده، خطر آسیبدیدگی را به حداقل میرساند. لازم به ذکر است که خطر مرگ در افرادی که ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش میکنند، ۳۳٪ کمتر از کسانی است که ورزش نمیکنند.
نحوه صحیح استفاده و جلوگیری از اشتباهات رایج
برای بهرهبرداری حداکثری و جلوگیری از آسیب، رعایت فرم صحیح حرکت ضروری است. مراحل صحیح استفاده از دستگاه قایقی به شرح زیر هستند:
پاها را محکم روی پلتفرم قرار دهید.
دستهها را به سمت شکم خود بکشید.
ستون فقرات را صاف و با انحنای طبیعی آن نگه دارید.
زانوها را کمی خم نگه دارید.
عضلات زیر بغل و شانهها را به خوبی درگیر کنید.
اشتباهات رایج شامل خم کردن بیش از حد کمر، قفل کردن زانوها و استفاده از قدرت بازوها به جای عضلات پشت است که باید از آنها اجتناب کرد.
انواع سیستمهای مقاومت در دستگاه قایقی
دستگاههای قایقی از سیستمهای مقاومت متفاوتی بهره میبرند که هر یک مزایا و معایب خاص خود را دارند: هوایی (مقاومت بیشتر با سرعت بالاتر)، آبی (شبیهسازی واقعیتر قایقرانی)، مغناطیسی (عملکرد بیصدا و تنظیم دقیق مقاومت) و هیدرولیک (فشرده و مناسب برای فضای کم). انتخاب نوع مقاومت به هدف تمرینی و ترجیح شخصی شما بستگی دارد.
قیمت دستگاه قایقی بدنسازی
عوامل مؤثر بر قیمت
قیمت دستگاه قایقی بدنسازی به عوامل متعددی بستگی دارد که در ادامه به آنها اشاره میشود:
کیفیت متریال استفادهشده (جنس و ضخامت فلز)
نوع تشک و کیفیت کابلها
تعداد قطعات و پیچیدگی ساخت
برند سازنده و شهرت آن
سال ساخت و مدل دستگاه
کارایی دستگاه (تککاره یا چندکاره)
داخلی یا وارداتی بودن دستگاه
وجود گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش
گارانتی معتبر و خدمات پس از فروش از جمله عوامل مهمی هستند که باید در نظر گرفته شوند، زیرا میتوانند از بروز هزینههای پنهان آتی جلوگیری کنند.
محدوده قیمت دستگاههای نو و دست دوم
قیمت دستگاههای قایقی نو میتواند از چند صد هزار تا چند میلیون تومان برای مدلهای خانگی و سادهتر متغیر باشد. این در حالی است که دستگاههای باشگاهی و حرفهای، بهویژه از برندهای معتبر جهانی، در بازه قیمتی بسیار بالاتری قرار میگیرند. دستگاههای دست دوم نیز بسته به وضعیت فیزیکی، سال ساخت، برند و میزان کارکرد، با قیمتهای متفاوتی عرضه میشوند که معمولاً پایینتر از مدلهای نو هستند.
قیمت دستگاههای قایقی باشگاهی
دستگاههای قایقی باشگاهی، به دلیل کیفیت ساخت بالا، دوام بیشتر و قابلیت تحمل وزنهای سنگین، قیمتهای بالاتری دارند. در ادامه، نمونهای از قیمتهای این دستگاهها (بر اساس اطلاعات رگنا – آبان ماه ۱۴۰۳) آورده شده است:
برند و مدل دستگاه
قیمت (تومان)
اسپرت آرت مدل N918
300,000,000
اینسایت مدل RE8005
228,000,000
ریلکس مدل PC2019
228,000,000
ایمپالس مدل IF9322 (لت و قایقی دوکاره)
212,000,000
MBH مدل T9-012A
179,000,000
DHZ مدل E7033A
158,000,000
DHZ مدل E7033
148,000,000
تکنوجیم مدل TCH-6021
144,000,000
DHZ مدل U2033
136,000,000
TZ مدل X6021
129,000,000
DHZ مدل U3033D
128,000,000
DHZ مدل E3033A
108,840,000
پریکور مدل CX-633
95,600,000
هامر (زیر بغل قایقی)
93,000,000
پارامونت سری PRESTIGE
89,000,000
تن آسا مدل TS-123
79,151,000
آریا جیم (قایقی ماشین)
77,400,000
max| 430 (قایقی ماشین)
71,500,000
پارامونت سری COMPACT
70,000,000
تن آسا سری X
67,567,500
MBH سری M8F-012A
67,500,000
POWER 123 (قایقی مدل)
62,730,000
تن آسا سری POWER PLUS
57,750,000
المپیک فیتنس سری 8004 HOIST
52,270,400
قیمت دستگاه قایقی خانگی
دستگاههای قایقی خانگی معمولاً با هدف صرفهجویی در فضا و هزینه طراحی میشوند و اغلب چندکاره هستند. قیمت این دستگاهها به دلیل ابعاد کوچکتر و گاهی اوقات مقاومت کمتر نسبت به مدلهای باشگاهی، ارزانتر است. برای استعلام دقیق قیمت دستگاههای خانگی و مقایسه مدلهای مختلف، توصیه میشود با مشاوران فروش تماس بگیرید. برخی فروشگاهها نیز امکان خرید اقساطی را برای این نوع دستگاهها فراهم میکنند.
امکان خرید اقساطی
برای تسهیل خرید، برخی تولیدکنندگان و فروشندگان معتبر مانند «تنآسا» امکان خرید اقساطی دستگاههای بدنسازی را فراهم کردهاند. این طرحها معمولاً در دورههای ۶، ۱۲ یا ۲۴ ماهه ارائه میشوند و به مشتریان کمک میکنند تا با بودجههای مختلف، به تجهیزات مورد نیاز خود دسترسی پیدا کنند. این گزینه برای باشگاهداران و حتی افرادی که قصد تجهیز باشگاه خانگی دارند، بسیار مفید است.
راهنمای خرید دستگاه قایقی بدنسازی
انتخاب دستگاه قایقی مناسب نیازمند توجه به نکات کلیدی است. در این بخش، راهنمای جامعی برای خرید این دستگاه ارائه میشود.
نکات مهم قبل از خرید (نو و دست دوم)
قبل از خرید دستگاه قایقی، چه نو و چه دست دوم، باید به نکات مهمی توجه کنید:
برای دستگاه نو: به برند سازنده، کیفیت قطعات، لوازم جانبی همراه و برگه ضمانتنامه معتبر توجه کنید.
برای دستگاه دست دوم: علاوه بر برند و کیفیت، باید به سال ساخت، مدت زمان استفاده، ارزیابی دقیق وضعیت فیزیکی دستگاه و عدم وجود گارانتی یا پشتیبانی از سوی فروشندگان آگهیهای دست دوم توجه کنید.
مقایسه قیمتها: قیمتها و ویژگیهای مختلف مدلها را مقایسه کنید.
فضای مورد نیاز: ابعاد دستگاه و فضای مورد نیاز برای آن را در نظر بگیرید.
انتخاب بر اساس نیاز و بودجه (خانگی یا باشگاهی)
انتخاب دستگاه قایقی باید متناسب با نیازها و بودجه شما باشد. اگر فضای محدود و بودجه مشخصی دارید و هدف شما تمرین در منزل (مانند افزایش استقامت قلبی-عروقی یا تناسب اندام عمومی) است، دستگاههای قایقی خانگی یا چندکاره گزینه مناسبی هستند. اما اگر قصد تجهیز یک باشگاه حرفهای را دارید و هدف اصلی افزایش قدرت و حجم عضلانی است، باید به دوام بالا، تحمل وزن زیاد و خدمات فنی در دسترس توجه کنید.
اهمیت گارانتی و خدمات پس از فروش
گارانتی و خدمات پس از فروش از مهمترین فاکتورها در خرید دستگاه بدنسازی هستند. یک گارانتی معتبر میتواند از بروز هزینههای پنهان و تعمیرات احتمالی در آینده جلوگیری کند. برندهای خوشنام داخلی و وارداتی که سابقه تولید صنعتی دارند، معمولاً از نظر مهندسی دقیقتر بوده و خدمات پشتیبانی پاسخگوتر ارائه میدهند. اطمینان از تأمین قطعات و وجود دفتر مرکزی فعال، بهویژه برای دستگاههای باشگاهی سنگین، ضروری است.
نکات نگهداری و افزایش طول عمر دستگاه
برای افزایش طول عمر دستگاه قایقی، نگهداری منظم ضروری است. تمیز کردن ریل و صندلی، بررسی اتصالات و پیچها و روغنکاری قطعات متحرک به صورت دورهای میتواند به حفظ عملکرد بهینه دستگاه کمک کند. همچنین، نگهداری دستگاه در محیطی خشک و دور از رطوبت، از زنگزدگی و فرسودگی زودرس آن جلوگیری میکند.
خرید دستگاه قایقی بدنسازی در سایت تجهیزات ورزشی رگنا
مزایای خرید از رگنا
سایت تجهیزات ورزشی رگنا به عنوان یک مرجع معتبر، مجموعهای متنوع از دستگاههای قایقی بدنسازی را ارائه میدهد. خرید از رگنا مزایایی همچون دسترسی به محصولات متنوع از برندهای مختلف، قیمتهای رقابتی، راحتی خرید آنلاین و اطلاعات دقیق و جامع درباره محصولات را برای شما به ارمغان میآورد. این سایت با هدف ارائه بهترین تجهیزات ورزشی، تجربه خریدی مطمئن و آسان را فراهم میکند.
مشاوره و پشتیبانی
رگنا با ارائه مشاوره رایگان و تخصصی، به شما کمک میکند تا با توجه به نیازها، بودجه و ترجیحات خود، دستگاه قایقی مناسب را انتخاب کنید. کارشناسان مجرب این مجموعه آماده پاسخگویی به سؤالات شما درباره مشخصات فنی، نحوه استفاده و قابلیتهای مختلف دستگاهها هستند. این پشتیبانی حرفهای تضمین میکند که شما انتخابی آگاهانه و متناسب با اهداف ورزشی خود داشته باشید.
