| رنگ | دلخواه خریدار |
|---|---|
| کاربرد | انواع حرکات اسکوات، پرس سینه و بالا سینه |
| قابلیت جابجایی | دارد |
| ارتفاع | 230 سانتی متر |
محدودیت فضا در هوم‌جیم‌ها یا نیاز به تغییر چیدمان سریع در باکس‌های کراس‌فیت و سالن‌های بدنسازی، استفاده از سازه‌های سنگین و پیچ‌شده به زمین را به انتخابی دست‌وپاگیر تبدیل می‌کند. رک اسکات پرتابل (متحرک) راه‌حلی مهندسی‌شده و منعطف برای ورزشکارانی است که به دنبال یک ایستگاه اسکوات و پرس کامل هستند، بدون آنکه زمین سالن سوراخ‌کاری شود یا امکان جابه‌جایی سازه از بین برود. این سازه مستقل آزادی عمل بی‌نظیری به شما می‌دهد تا در هر نقطه از سالن تمرین کنید و پس از اتمام جلسه، فضا را برای تمرینات دیگر آزاد سازید.
برخلاف سازه‌های سنتی که به کف بتنی پیچ می‌شوند، رک پرتابل را می‌توانید متناسب با برنامه تمرینی خود جابه‌جا کنید؛ آن را جلو آینه ببرید، در مرکز سالن بگذارید یا هنگام تمرینات گروهی به گوشه باشگاه منتقل کنید.
مهم‌ترین چالش در رک‌های بدون پیچ، مهار ضربه و گشتاور ناشی از جا انداختن ناگهانی هالتر است. برای رفع کامل این چالش، در انتهای شاسی این رک، دو عدد مقر (آستین نگهدارنده صفحه وزنه) تعبیه شده است.
این رک تنها مختص حرکت اسکوات نیست؛ با تنظیم ارتفاع شاخک‌ها و قرار دادن یک نیمکت مدرج، این سازه به یک ایستگاه کامل برای تمرینات زیر تبدیل می‌شود:
این رک اسکوات پرتابل، فراتر از یک سازه ثابت، به عنوان یک «پلتفرم تمرینی» طراحی شده است. شما می‌توانید با استفاده از اکسسوری‌های استاندارد، این دستگاه را به یک ایستگاه کامل تمرینی تبدیل کنید و بدون نیاز به خرید دستگاه‌های حجیم و گران‌قیمت، دایره حرکات خود را گسترش دهید:
با اضافه کردن یک مفصل لندماین به شاسی رک، می‌توانید تمرینات متنوعی مانند «تی‌بار رو»، پرس‌های چرخشی، و حرکات انفجاری برای تقویت عضلات مرکزی و قدرت انفجاری را به برنامه خود اضافه کنید. این قابلیت، رک شما را به یک ایستگاه حرفه‌ای برای حرکات Functional و کراس‌فیت تبدیل می‌کند.
دیگر نگران قرارگیری میل هالترها روی زمین یا تکیه دادن آن‌ها به دیوار نباشید. با نصب یک یا دو لوله نگهدارنده هالتر اختصاصی روی بدنه رک، می‌توانید میل هالترهای خود را به صورت عمودی و ایمن ذخیره کنید. این کار نه‌تنها از آسیب دیدن کفی هالتر و زمین جلوگیری می‌کند، بلکه در فضاهای کوچک (مثل هوم‌جیم‌های آپارتمانی)، نظم فوق‌العاده‌ای به محیط تمرین می‌بخشد.
قرار دادن صفحات وزنه (به‌ویژه صفحات سنگین 15، 20 یا 25 کیلوگرم) بر روی این دو مقر، مانند یک لنگر وزنی عمل می‌کند؛ مرکز ثقل سازه را به کف زمین می‌چسباند و لرزش یا تکان رک را هنگام بارگذاری‌های سنگین به صفر می‌رساند. طراحی این رک به شما اجازه می‌دهد در هر مرحله از مسیر پیشرفت ورزشی خود، اکسسوری‌های جدید را به سازه اضافه کنید و بدون نیاز به فضای بیشتر، باشگاه خود را ارتقاء دهید.
