ماسک کراس فیت فانتوم

اگر شما قبلا از ماسک های تمرینی استفاده نکرده باشید، شاید برای شما جالب باشد که چرا بعضی از ورزشکاران هنگام تمرین به صورت خود ماسک میزنند؟ آیا این ماسک تمرین را برای آن ها سخت تر نمیکند؟نکته قابل توجه در استفاده از این ماسک ها در همین مورد است.

این ماسک ها به صورتی طراحی شده اند که شرایط را به صورتی شبیه سازی کنند که انگارشخص در ارتفاعات تمرین میکند و این فشار را در حین تمرین بر بدن وارد کند. و برای زمانی مناسب است که ورزشکار عملا قابلیت تمرین در ارتفاع بالاتر از سطح دریا را ندارد.استفاده از ماسک تمرینی به ورزشکار کمک می کند که عملکرد فیزیکی خود را تا حد زیادی افزایش دهد.از تفاوت های این ماسک با ماسک های دیگر مثل ماسک N95  این است که ماسک تمرینیدهان شما را کاملا پوشش می دهد و دارای دریچه هایی است که با استفاده از تنظیم کنندهمی توان میزان ورودی اکسیژن را کنترل کرد. و همینطور این دریچه ها هوای حاصل از بازدم را به بیرون هدایت می کند.

با استفاده از این ماسک بدن شما نسبت به کاهش میزان اکسیژن سازگار شده و قلب و ریه های شخص را به فعالیت بیشتر و سختتر وادار می کند.پس از استفاده از ماسک تمرینی شما این احساس را خواهید داشت که می توانید سریعتر بدوید، بلندتر بپرید و زمان بیشتری رکاب بزنید. و اگر در حال آماده شدن برای مسابقات هستید این مورد شما را نسبت به دیگر مسابقه دهندگان متمایز می کند.

استفاده از ماسک تمرینی این امکان را به شما می دهد که به حداکثر اکسیژن(VO2 MAX)  مصرفی خود دست پیدا کرده و همینطور آن را افزایش دهید.استفاده از این ماسک برای افرادی که بیشتر در حیطه تمرینات هوازی و ورزش هایی از جمله دو و میدانی ، دوچرخه سواری و ورزش هایی که در گروه هوازی دسته بندی می شوند توصیه می شود و با آن ها کمک می کند که به نتایج ایده آلی دست پیدا کنند.