طناب سرعت

وزن

0.20 کیلوگرم

ابعاد

21 × 18 × 3 سانتیمتر

رنگ

آبی, بنفش, زرد, سبز فسفری, مشکی, نقره ای

تعداد	قیمت
3+	292,500 تومان
101+	266,500 تومان

تعداد

قیمت

292,500 تومان

101+

266,500 تومان

توضیحات

5/5 - (1 امتیاز)

طناب

بهترین طناب برای اجرای تمرینات سرعتی و پرشی چه طنابی است؟

برای انتخاب طناب مناسب باید سادگی یا پیچیدگی تمرین مورد بررسی قرار بگیرد. طناب های سرعتی به صورتی طراحی شده که ورزشکاران حرفه ای و مبتدی می توانند از این طناب ها در تمرینات خود استفاده کنند.این وسیله با طراحی خاص خود قابلیت تغییر سایز برای تمامی افراد را دارد که آن را به ابزاری قابل استفاده در باشگاه ها، منزل و فضاهای باز تبدیل می کند.

طناب های سرعتی با نحوه عملکرد خود باعث تقویت چابکی، هماهنگی عصب و عضله ، تعادل ، سرعت و افزایش تمرکز می شود.همینطور تمرین با این وسیله به کمک تمرینات هوازی به تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند.این وسیله بخاطر تمرینات پلایومتریک باعث افزایش قدرت عضلات پا و همینطور تقویت عضلات سرشانه می شود که نکته قابل توجه ای برای ورزشکاران حرفه و مبتدی است. همینطور تمرین با این وسیله می تواند منجر به چربی سوزی شود که هدف تمرینی بسیاری از ورزشکاران است.این طناب با طراحی خاص خود دارای دسته ای بسیار راحت است که از دست ورزشکار لیز نمیخورد و طناب در دسته آزادانه می چرخد و اجرای تمرینات سرعتی را برای شما فراهم می کند. همینطور جنس فلزی کابل آن از مقاومت بالایی برخوردار است که آن را بسیار مقرون به صرفه می کند.

تمرین با طناب های سرعتی وسعت زیادی دارند که این وسیله را به وسیله ای پرکار و اثربخش در تمرینات ورزشکاران تبدیل می کند. این طناب مورد استفاده بسیاری از ورزشکاران از جمله کراس فیت کاران،رزمی کاران ، بسکتبالیست ها و… است و حتی ورزشکاران مبتدی و افرادی که در سطح حفظ سلامتی فعالیت ورزشی انجام می دهند هم می توانند طیف وسیعی از تمرینات اثربخش را طراحی و انجام دهند.از ویژگی های این ابزار این است که اجرای تمرینات با این طناب ها اصلا نیاز به مهارت یا تخصص بالایی برای اجرای حرکات ندارد که این وسیله را به ابزاری پرطرفدار برای کلیه گروه های ورزشی تبدیل می کند.

مطالب مرتبط با کراس فیت

کراسفیت به عنوان یک برنامه تناسب اندام جامع و متنوع، در سال‌های اخیر محبوبیت چشمگیری پیدا کرده است. این برنامه تمرینی با ترکیب حرکات کاردیو، وزنه‌برداری و حرکات عملکردی طراحی شده تا به بهبود توانایی‌های فیزیکی فرد در زمینه‌های مختلف کمک کند. یکی از عوامل کلیدی در اجرای موفق تمرینات کراسفیت ، تجهیزات کراسفیت مناسب و با کیفیت است که نه تنها به افزایش اثربخشی تمرینات کمک می‌کند، بلکه از آسیب‌های احتمالی نیز جلوگیری می‌نماید.