کتل بل (Kettlebell) یا وزنه روسی، یکی از ابزارهای تمرینی قدیمی و مؤثر است که بیش از ۳۰۰ سال قدمت دارد. این وزنه ابتدا در روسیه برای تقویت

تسمه تردمیل به عنوان یکی از اجزای حیاتی این دستگاه، همواره باید در بهترین وضعیت عملکردی خود قرار داشته باشد. یکی از مشکلات رایجی که ممکن است برای

تردمیل از جمله تجهیزات ورزشی بسیار محبوب در محیط خانه و باشگاه است که از بخش‌های مختلفی مانند تسمه، موتور و دیگر اجزای داخلی تشکیل شده است. این

فعالیت کم روزانه و تغذیه نامناسب، باعث بروز یکی از مشکلات شایع در عصر حاضر به نام چاقی است. در این بین، چاقی شکمی از جمله مواردی است

با توجه به سبک زندگی امروزی، بسیاری از افراد به دلیل مشغله‌های کاری و کمبود زمان، از فعالیت‌های ورزشی دور می‌شوند. تردمیل یک گزینه عالی برای حفظ تناسب

آیا کف تردمیل شما نیز به طور غیرعادی داغ می‌شود؟ داغ شدن کف تردمیل یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است برای بسیاری از افراد پیش بیاید.