5/5 – (2 امتیاز) تمرین ‏EMS چیست ؟     تمرین ‏EMS یکی از جالب‌ترین پیشرفت‌ها در تناسب اندام تمرین با دستگاه ای ام اس (EMS) می باشد.

امتیاز دهید مقدمه خیلی از مردم تصمیم میگیرند که وزنشان را کاهش دهند که خود را درگیر یک سوال پیچیده می دانند – آیا آنها باید تمرینات قلبی

امتیاز دهید   اغلب به کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند  توصیه می شود که کمتر بخورند و بیشتر تحرک داشته باشند.اما این توصیه اغلب به تنهایی کارساز